"Krijgen" is gunstiger voor mensen, het kan tenslotte de spijsvertering verbeteren, dit komt omdat de geur van meloenzaden de "smaakpapillen" op de tong stimuleert, zodat het wordt opgewonden, doorgegeven aan de spijsverteringsorganen, de de afscheiding van verschillende spijsverteringsenzymen speeksel, maagsappen, enz. is dienovereenkomstig krachtig, wat ongetwijfeld bevorderlijk is voor de spijsvertering en hysterese. Eet eerder, bevorder de eetlust; Neem het na de maaltijd om voedsel te verteren. Vooral na het eten van vettig voedsel om een handvol zonnebloempitten binnen te krijgen zijn de voordelen groter.
Het is goed om zonnebloempitten na de maaltijd te krijgen, omdat zonnebloempitten en watermeloenpitten rijk zijn aan vet, eiwitten, zink en andere sporenelementen en een verscheidenheid aan vitamines, die de spijsvertering kunnen verbeteren. Het eten van zonnebloempitten activeert het hele spijsverteringsstelsel. De geur van meloenpitten prikkelt de smaakpapillen op de tong, en de smaakpapillen brengen deze zenuwimpuls over naar de hersenen, die op hun beurt inwerken op de speekselklieren en andere spijsverteringsorganen, zodat de afscheiding van speeksel en maagsappen met een verscheidenheid aan van spijsverteringsenzymen is relatief sterk.
